Il est plus facile de désintégrer un atome que de changer une croyance.
Einstein
QU'EST CE QUE C'EST ?
Elaborée par Tapas Fleming, la méthode TAT® est simple et puissante. Elle permet de traiter toute difficulté psychologique : croyances négatives, blocages, traumatismes, peurs, deuils, dépressions… Outre ses résultats particulièrement rapides et efficaces, la technique du TAT® permet de résoudre les difficultés sans avoir à connaître leur origine ni leurs détails.
Pour vous présenter la méthode, j'ai préféré utiliser une vidéo créée par Yves Wauthier (formateur). Il y a explique clairement la technique et ses modalités.
LA PROCEDURE
- COMMENT FAIRE LA PAUSE ? fiche pose de Tapas
Je vous donne ici le pdf de la pause. Ce pdf est tiré du site officiel de Tapas.
- LES DIFFERENTES ETAPES
Le TAT compte 9 étapes au total.
- Le problème
- L'opposé du problème
- Les endroits
- Les origines
- Le pardon (il ne s'agit pas d'être d'accord avec ce qu'il s'est passé/produit, mais bien de se libérer de l'influence que l'autre a encore sur nous).
- Les parties
- Le reste (ce qui est reste encore du problème)
- Choisir
- L'inrtégration
Exemple en vidéo : Etape 1 : le problème (notez par écrit le problème qui vous préoccupe, avec le plus de détail possible. Posez-vous la question ensuite dans cette scène, cette situation, ce problème , .. qu'est ce qui est le pire pour moi ?) ..
A la lecture des pdf ci-dessus, il se peut que la méthode vous semble difficile. Afin de vous montrer la simplicité de cette technique, je vous conseille de visionner la vidéo de caroline Dubois. Les étapes du TAT
Dans cette première vidéo, elle vous explique l'étape 1. D'autres vidéo sur les autres étapes sont disponibles, il suffit de laisser tourner les vidéo. Vous pourrez, de cette manière, effectuer une séance complète de TAT.
DEROULEMENT/DUREE/PRIX
- DEROULEMENT : Lors de la séance, la personne est habillée et assise. La personne place ses mains aux points indiqués par le praticien. Si elle ne peut pas le faire, le praticien apposera ses mains sur les points dont question. La personne choisit le problème, qui l'handicape actuellement et sur lequel nous allons travailler.
- DUREE 1Hr
- PRIX : les prix varient entre 60 et 100 euros
LES LIENS
Site officiel de Tapas Fleming